Inspiration für (m)ein Leben mit Weisheit: ੴ Annäherung an das Mysterium der Einheit

Eine Annäherung an das Mysterium der ewigen Einheit des Lebens findet sich im Eröffnungsvers der Gurbani im Guru Granth Sahib (GGS). Dort sind zeitlose und universelle spirituelle Weisheiten (Gurmat) zusammengetragen, die im Herzen des Lebenswegs der Sikhi stehen. Credits: Unsplash

Kontemplation und Meditation für ein Leben mit Weisheit

ੴ ਸਤਿ ਨਾਮੁ ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰਭਉ ਨਿਰਵੈਰੁ ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿ ਅਜੂਨੀ ਸੈਭੰ ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥ GGS, 1, M.1

ੴ
Ek Oankar
Eine unendliche Einheit

Durch alle Lebewesen fließt das göttliche Licht und erweckt es mit bedingungsloser Liebe zum Leben. Alles Lebendige ist durch diese ewige göttliche Kraft verbunden. Sie vereint alle erdenklichen Tugenden und vermeintlichen Gegensätze wie männlich und weiblich. Diese Kraft hält alles zusammen und leitet die Geschicke des Kosmos durch zeitlose Prinzipien.

Ich spüre das Wirken des Göttlichen. Ich fühle mich in Liebe zugehörig zur Ganzheit des Seins. Ich vertraue dieser ewigen Einheit und gebe mich ihr hin. Ich überwinde Menschen gemachte Glaubensvorstellungen, Dogmen, Ideologien und Abgrenzungen. Ich gehe diesen Weg allein und bin doch in Gemeinschaft. Ich heile und werde selbst wieder eins - und trage zur Einheit unter den Menschen bei.

ਸਤਿ ਨਾਮੁ
Sate Namu*
Essenz der Wahrheit

Das Wahrhafte währt ewig. Lügen, Täuschung, Träume und alles, was die Sinne wahrnehmen, vergehen.

Ich mach mich ehrlich und werde mir meiner Stärken und Schwächen bewusst. Meine Unzulänglichkeiten sehe ich als Lern- und Heilungsfelder. Mehr und mehr verbinde ich mich im Herzen mit der Weisheit des Lebens. Ich erwecke sie liebevoll in meinem Alltag zum Leben. Und so durchschaue ich das Flüchtige und Vergängliche. Ich führe ein spirituelles Leben und bleibe wahrhaftig - auch wenn mir Widerstände begegnen.

ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ
Karta Purakhu
Schöpfer Wesen

Die schöpferische und evolutionäre Kraft des Göttlichen erschafft, erhält und verwandelt alles Leben. Das Göttliche wirkt durch die Geschöpfe und die Natur.

Ich fühle mich als Teil einer fortwährenden Wandlung. Ich erkenne, dass ich ein göttliches Lebewesen voller Ideen und Schaffenskraft bin. Ich nutze die mir geschenkte Kreativität bewusst zum Guten – für mich, meine Mitmenschen, die Tierwelt und Natur. Ich verwandele mich - und das Leben.

ਨਿਰਭਉ
Nirbou
Ohne Angst

Mutig ist, wer demütig und ohne Angst seinen Lebensweg beschreitet und Veränderungen als natürlichen Teil des Lebens annimmt.

Ich lebe würdevoll - und erkenne zugleich, dass in der Begrenztheit meines Seins die Freiheit liegt. Weder lasse ich mich ängstigen noch ängstige ich andere. Unbeeinflusst von anderen gehe ich lebensfroh und mutig den tugendhaften Weg der Spiritualität und Weisheit. Tod und Geburt, nehme ich dabei furchtlos als natürliche Wandlungen des Lebens an.

ਨਿਰਵੈਰੁ
Nirwaeru
Ohne Feindschaft

Wo Liebe erblüht, verwelkt Feindschaft. Wo Einheit erstrahlt, vergeht Dualismus.

Ich bin im Einklang mit mir - und mir selbst genug. Ich erniedrige niemanden, um mich selbst zu erhöhen. Ich wahre die Grenzen meines Seins und achte die der anderen. Ich erblicke das gleiche Licht in allen und überwinde Wut, Hass, Überheblichkeit, Vorurteile und Ausgrenzung. Ich trage bei zum Frieden - erst in mir und dann im Außen.

ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿ
Akal Murate
Von zeitloser Gestalt

Das Göttliche ist jenseits von Zeit und Form - und zugleich manifestiert es sich in allen Erscheinungen, die existieren.

Ich spüre den Wunder des Augenblicks. Ich richte mein Sein auf den jetzigen Moment und gestalte ihn bewusst. Ich fühle die Essenz und Schönheit des Lebens. Ich erkenne, dass ich ein beseeltes Lebewesen bin - kein biologischer Roboter. Ich lasse die Identifikation mit dem mir geschenkten Körper und allem Vergänglichen hinter mir. Ich fühle das Ewige in mir.

ਅਜੂਨੀ
Ajuni
Jenseits des Geburtenkreislaufs

Veränderung und Bewegung sind Leben. Stillstand ist Tod.

Ich erkenne das Leben als einen Kreislauf - und überwinde lineares Denken. Mein körperlicher Tod wird zum Wechsel eines Gewands und Erweiterung des Horizontes. Eine Tür schließt sich, eine neue öffnet sich. Nichts Essenzielles in mir geht verloren. Meine Identität und mein Körper vergehen. Die spirituelle Essenz meiner Existenz, die uns alle im Herzen verbindet, bleibt: Liebe, Licht und Weisheit. Erreiche ich die Vervollkommnung dieses Dreiklangs, verlasse ich den Kreislauf von Tod und Geburt.

ਸੈਭੰ
Saibhang
Vom eigenen Ursprung entfremdet

Im Einklang mit dem Fluss des Lebens zu bleiben, ist eine hohe Kunst. Die Gefahr der Entfremdung vom Ursprung des Lebens ist stets gegeben.

Ich gestehe ein, dass ich mich leichtfertig entfremde von der ewigen Urquelle der Liebe, des Lichts und der Weisheit. Ich möchte wieder in Verbindung sein mit meiner wahren spirituellen Familie, der Heimat aller erleuchteten Seelen. Ich überwinde die Überheblichkeit, die mich glauben lässt, ich könne ohne sie sein. Ich werde zum demütigen Gast in der Diaspora des Lebens.

ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
Gur Prasade.
Die Gnade spiritueller Weisheit.

Die göttliche Gnade ist allgegenwärtig - im Duft einer Blume, im Tropfen des Regens, im Lächeln eines Kindes und im Rat eines weisen Menschen.

Ich bin dankbar, denn ich erkenne die Kostbarkeit des Lebens. Ich nehme das Leben als Heilstätte seelischer Vervollkommnung an. Ich vertraue auf die Gnade, die mich in Einklang mit der ewigen Einheit bringt. Ich gebe mich dieser Gnade hin - sie trägt mich, besonders in schweren Zeiten. Wie ein Fluss, lasse ich mich von der inneren Stimme der Gnade und Weisheit leiten. Ich heile meinen seelischen Bruch und finde zurück in meine Ganzheit. Der Tropfen verschmilzt mit dem Ozean. Ich werde wieder eins.

* Vokale, die am Ende eines Wortes in der Schriftsprache Gurmukhi stehen, haben zumeist eine Bedeutung. So kann je nach Kontext damit ausgedrückt werden, ob es sich um einen Singular oder Plural oder die männliche oder weibliche Form handelt. Die Vokale am Ende werden nur angedeutet ausgesprochen. Hingegen werden Vokale, die in einem Wort verwendet werden, in der Regel vollständig ausgesprochen.